Когда с психическим здоровьем начинает происходить что-то плохое, мы часто не представляем, что делать в данной ситуации. Чувствуем сильную грусть, нет желания что-то делать. Бывает, что запись на прием займет много недель, потому что мы просто не находим достаточной мотивации. Однако обратиться за помощью стоит, ведь депрессия и другие психические проблемы никогда не проходят сами по себе. Может быть временное улучшение, но это не значит, что негативные эмоции, которые мы испытывали до сих пор, никогда не вернутся. Этот момент, когда мы чувствуем себя лучше, стоит использовать только для того, чтобы записаться на встречу с профессионалом.
Как узнать, поможет ли нам лучше психолог или психиатр? Если мы понятия не имеем, кто нам нужен — для начала пойдем к психологу. Он ответит на наши вопросы и, при необходимости, направит нас на прием к психиатру. Когда у нас возникают мысли о суициде, и мы чувствуем, что наше состояние действительно тяжелое. Лучше записаться к психиатру, потому что он единственный специалист, который может назначить нам фармакотерапию. Иногда мы не можем восстановиться без него.
Не стесняйтесь обращаться за помощью.
Мы всегда должны помнить, что психиатр — так же, как и психолог — это человек, который хочет нам помочь. Когда мы ломаем руку — мы не пытаемся справиться с ней сами, потому что не уместно просить о помощи. Психические проблемы нужно лечить точно так же – мы болеем и у нас самих не хватает знаний, чтобы лечиться в домашних условиях. Точно так же, как мы принимаем обезболивающие в случае мигрени, мы также принимаем хранящиеся в нас капсулы в случае депрессии. Это единственно правильный взгляд на такое обращение.
Помните также, что психиатр может выписать вам «отпуск» – на тех же условиях, что и любой другой врач. Если вы чувствуете, что не можете выйти из дома и при этом не хотите терять работу – такой визит будет очень полезен. Таким образом, мы можем сосредоточиться на восстановлении, не беспокоясь о нашем источнике дохода.
И психолог, и психиатр должны быть человеком, которому мы доверяем. Пациенты часто подтверждают, что стоит искать столько, сколько необходимо. Успех нашего лечения во многом будет зависеть от того, понимает ли нас специалист и участвует ли во всем процессе.
С чем может помочь?
Люди постоянно путаются между тремя специальностями: психолог, психотерапевт и психиатр. Первые две работают с травмами, болями, фобиями, а психиатр — это человек с высшим медицинским образованием. Он «лечит голову»: смотрит, какие
сбои в работе головного мозга привели человека к тем или иным проблемам. Только психиатр может назначить медикаментозное лечение.
Депрессия
Подавленное состояние, которое не поддается психотерапии и не проходит после десятка консультаций с психологом. Его необходимо лечить.
На какие симптомы следует обратить внимание?
- Апатия и нежелание выходить из дома.
- Потеря аппетита или наоборот — «заедание» проблем.
Нарушение сна и панические атаки. Часто это происходит одновременно: когда мозг «готовится ко сну», начинается паника, удушье, ощущение смерти. В этом случае простые седативные препараты бессильны.
Психиатр может назначить антидепрессанты и постепенно вывести человека из этого состояния.
Биполярное расстройство личности
Сначала весело, а уже через минуту жить не хочется. Плакать горькими слезами, а спустя мгновение припадочно смеяться. С первого взгляда может показаться, что это простые перепады настроения. Но чем чаще происходят резкие изменения в поведении, тем вероятнее, что это «биполярное расстройство».
Другие симптомы:
- Социальная тревога;
- Полная изоляция от общества;
- Мысли о суициде;
- Соматические проявления (расширения зрачков, тахикардия, запоры).
Это психическое расстройство передается по наследству или развивается после перенесенного стресса.
Шизофрения
Предварительный диагноз может поставить психолог, который и направит пациента к психиатру.
Это заболевание характеризуется нарушениями мышления и восприятия. Человек ведет себя странно, что постепенно начинают замечать все. Могут возникнуть галлюцинации, бредовые мысли, смех не к месту, мании преследования.
Шизофрения мешает нормально жить, строить отношения и работать. У мужчин заболевание развивается в 20-25 лет, у женщин немного позже — в 25-32 года.
Ученые до сих пор не нашли истинную причину развития шизофрении. Часто она передается от родителей, но есть и другие теории:
- Развитие инфекций;
- Нарушение работы определенных участков головного мозга;
- Особое воспитание.
При первых симптомах этого психического заболевания, необходимо обратиться к психиатру.
Попытки суицида
В жизни часто случаются неприятности. И если человек с устойчивой психикой нормально их переживает, то люди слабые и меланхоличные могут решить попрощаться с этим миром. Часто подростки таким способом стараются привлечь к себе внимание, чтобы родители их заметили.
Не нужно игнорировать, если ребенок наносит себе порезы, синяки. Так как следующим этапом может стать суицид. В этом случае необходимо обращаться и к психологу, и к психиатру. Комплексная терапия поможет предупредить беду и быстрее избавит человека от навязчивых мыслей.
Не стоит стесняться попросить помощи. В Европе люди давно решают проблемы с помощью психологов и психиатров. Ведь часто, за невинным плохим настроением, скрывается затяжная депрессия и нежелание жить. Зачем доводить себя и своих близких до крайней точки? Ведь при остром аппендиците все вызывают скорую и не считают, что это зазорно.