Помощь любимому человеку в борьбе с зависимостью
Разговор с членом семьи или другом о зависимости может быть сложным, если речь идет о злоупотреблении психоактивными веществами. Эта тема очень личная и может показаться, что легче обойти стороной эту проблему, в надежде, что она решится без вашего участия. Тем не менее, взяв на себя инициативу в помощи, вы можете сподвигнуть близкого человека на выздоровление. Вот несколько рекомендаций, о которых нужно помнить при разговоре с зависимым от алкоголя или наркотиков:
- Будьте сострадательным и непредвзятым. Зависимость и психические заболевания влияют на качество отношений, производительность труда и общее качество жизни в целом. Не старайтесь сосредоточиться на негативных последствиях злоупотребления психоактивными веществами. Указывайте на преимущества и положительные последствия избавления от зависимости.
- Будьте готовы к отрицанию. Отрицание – распространенный симптом зависимости. Большинство зависимых пытаются обороняться или враждебно настраиваются, когда разговор заходит о их проблеме. Это может затруднить общение. Вмешательство специалиста может быть более эффективным для работы с гневными или агрессивными реакциями.
- Помните, что зависимость является болезнью. Наркомания и алкоголизм когда-то считалась моральной слабостью, но сейчас обе проблемы признаны психическими заболеваниями. Эти болезни можно и нужно лечить с помощью терапевтических вмешательств и поддержки квалифицированных специалистов.
- Предлагайте конкретные решения. Ваш близкий человек готов к лечению зависимости, но не знает с чего начать и как получить помощь. Найдите информацию по профессиональным услугам лечения, например, терапия, 12-шаговая программа, реабилитационные учреждения. Изучите все ресурсы восстановления и дайте обоснованные предложения.
- Предложите практическую помощь. В дополнении к вашей эмоциональной поддержке, будьте готовы оказать практическую помощь. Возможно, ваш близкий человек боится самостоятельно обратиться к специалисту. Предложите вместе сходить на групповую программу или подвезти до кабинета терапевта.
- Управляйте ожиданиями. Когда зависимый преступает к лечению, появляется захватывающее чувство надежды. Кажется, что скоро все станет лучше. К сожалению, может потребоваться много времени, чтобы модели поведения действительно изменились. Зависимый человек может разочароваться в процессе лечения и вернуться к старым привычкам. В эти моменты нужно помнить, что рецидив не означает неудачу. Зависимость является хроническим заболеванием, а рецидив нормальной частью выздоровления.
Зависимость – это прогрессирующий процесс заболевания, который будет продолжать ухудшаться без вмешательства близких людей. В конечном итоге это приведет к осложнению со здоровьем, инвалидности или смерти. Не бойтесь рискнуть обидеть или разозлить любимого человека, чем позволить процессу продолжаться. Поддержка со стороны членов семьи и друзей является неотъемлемой частью успешного выздоровления.
Свяжитесь с нами сегодня, если у вас есть вопросы о ресурсах, персонализированных вариантах лечения зависимости и процессе выздоровления для помощи вашему любимому человеку.