Давайте будем честны с собой – фактически «Новый Год» — это завершение цикла в 365 дней, и все! Но по каким-то причинам, этот праздник воспринимается как большое событие, которое несет в себе множество метафорических символов и ритуалов.
Мета́фора (др.-греч. μεταφορά «перенос; переносное значение», от μετά «над» + φορός «несущий») — слово или выражение, употребляемое в переносном значении, в основе которого лежит сравнение предмета или явления с каким-либо другим на основании их общего признака.
Википедия
Давайте проведем небольшой тест: на листе бумаги, напишите Ваши первые ассоциации к словосочетанию «Новый год». Что получилось? В большинстве случаев, статистически, ассоциации будут похожи, но индивидуально всегда будут отличатся у каждого человека. В чем причина и почему эти ассоциации могут быть такими разными? Ответы есть!
Причина кроется в личности и темпераменте человека, индивидуального опыта связанным с праздниками и в конце концов просто с биологическими факторами, за которые отвечает наша лимбическая система.
Некоторые люди просто не переносят праздники, для них это вечная тревога, спешка, усиленная нагрузка на работе, необходимость выбирать подарки и находится в кругу неприятных людей. Для кого-то все эти события могут нести противоположные чувства и переживания. И в этом нет ничего страшного, просто мы все очень разные, правых и «левых» тут нет.
Инструкция по празднованию огромное количество, но, что, если «Новый год» у Вас вызывает отрицательные эмоции?
Праздновать или нет, выбор каждого человека. Насилие над собой только усугубит ситуацию. Остается только принять и найти для себе иные, индивидуальные смыслы в эти дни. Позволить себе устроить «Свой Новый год» где будут Ваши правила и ритуалы, которые принесут положительные эмоции. Отнеситесь к этой задаче максимально творчески.
Главное не обвиняйте себя и не поддавайтесь ложным убеждениям, что Вы обязаны чувствовать себя в определенные дни – «по определенному», если это не соотносится с Вашими эмоциям и переживаниям.